Psycholog szkolny

Drodzy Uczniowie, Rodzice i Nauczyciele! Nazywam się Aleksandra Łabędzka i jestem psycholożką szkolną. Serdecznie zapraszam do kontaktu. 
Jest on możliwy za pośrednictwem:

  •  spotkania na żywo od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-15:00 (proszę o wcześniejsze umówienie spotkania)
  •  rozmowy telefonicznej (nr tel. 506 – 724 – 438)
  •  Librusa

Kiedy warto spotkać się z psychologiem?

Uczeń:

  •  nie radzisz sobie z nauką, czujesz lęk przed przyjściem do szkoły
  •  Twoje relacje z rówieśnikami/rodzicami/nauczycielami są dla Ciebie źródłem dyskomfortu
  •  jesteś nowy_a w szkole/zmieniłeś_aś klasę i masz trudności w nawiązaniu nowych znajomości
  •  myślisz o sobie źle
  • nic Cię nie cieszy
  • częściej niż zwykle odczuwasz: niepokój, smutek, przygnębienie, rozdrażnienie, złość
  • odczuwany poziom stresu zaczyna przerastać Twoje możliwości
  • przeżywasz trudności osobiste lub rodzinne (rozstanie, choroba, wypadek lub śmierć bliskiej osoby, rozwód rodziców)
  •  padłeś_aś ofiarą przemocy (fizycznej, psychicznej, cyberprzemocy)
  • podejmujesz zachowania, które zagrażają twojemu życiu lub zdrowiu
  • masz wątpliwości dotyczące dalszej ścieżki kształcenia
  • zauważasz, że coś niepokojącego dzieje się u Twoich bliskich, a Ty nie wiesz, jak im pomóc
  • zauważasz u siebie uzależnienie (np. od narkotyków, alkoholu, hazardu)

Rodzic:

  •  często kłócisz się ze swoim dzieckiem, nie potraficie znaleźć wspólnego języka
  • kiedy Twoja rodzina przechodzi trudne chwile (rozwód, separacja, śmierć, choroba bliskiej osoby)
  • kiedy zauważasz u swojego dziecka: – lęk, niepokój, stres – obniżony nastrój – rozdrażnienie, wybuchy złości – trudności adaptacyjne, np. po zmianie szkoły, przeprowadzce – izolowanie się od rówieśników i dorosłych – wyższy niż zwykle poziom stresu – problemy w nauce, brak motywacji do nauki – problemy ze snem – zachowania zagrażające życiu i/lub zdrowiu (np. uzależnienia, samookaleczenia) – zachowania agresywne

Jeśli na tę chwilę nie czujesz się gotowy na kontakt ze mną to pomoc psychologiczną możesz uzyskać również:

1. Od psychologa/psychoterapeuty/psychiatry poza szkołą

2. W poradni psychologiczno-pedagogicznej

3. W poradni zdrowia psychicznego

4. Korzystając z tzw. telefonów wsparcia – część z nich działa całodobowo. Oto niektóre z możliwości:

• Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 12 12 12 – dzieci i młodzież, a także ich rodzice mają zapewnione wsparcie w formie bezpłatnej infolinii czynnej 7 dni w tygodniu. Pod tym numerem telefonu młodzi ludzie, a także ich opiekunowie mogą otrzymać bezpłatne i profesjonalnie wsparcie psychologiczne. Na stronie internetowej projektu jest również możliwość z kontaktowania się za pośrednictwem chatu. Więcej informacji: www.800121212.pl

• Numer SOS Linia Pomocy Pokrzywdzonym: 222 309 900. Więcej informacji: www.pokrzywdzeni.online

• Telefonu zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111. Więcej informacji: www.116111

• Ogólnopolska poradnia telefoniczna dla osób przeżywających kryzys emocjonalnym: 116 123

• Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, czynny 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę: 800 12 00 02. Więcej informacji: niebieskalinia.info

• Telefon Zaufania Młodych – projekt dedykowany dzieciom, nastolatkom i młodym dorosłym – do 25 roku życia: 22 484 88 04 oraz Antydepresyjny Telefon Zaufania: 22484 88 01. Więcej informacji: stopdepresji.pl

• Policyjny Telefon Zaufania 800 120 226

• Telefon dla rodziców i nauczycieli w sprawie bezpieczeństwa dzieci: 800 100 100. Więcej informacji: 800100100.pl

• Ogólnopolski Telefon Zaufania „Narkotyki-Narkomania”: 800 199 990 oraz telefon zaufania dla osób z problemem uzależnień behawioralnych: 801 889 880. Więcej informacji: www.kbpn.gov.pl/portal?id=8276205

• Pomarańczowa Linia dla rodziców pijących dzieci: 801 140 068. Więcej informacji: pomaranczowalinia.pl

W sytuacji nagłego zagrożenia życia lub zdrowia podejmij jeden z poniższych kroków:

• zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub na pogotowie ratunkowe 999

• udaj się na najbliższą izbę przyjęć w szpitalu, w którym znajduje się oddział psychiatryczny dla dzieci lub na SOR (szpitalny oddział ratunkowy) w szpitalu (najlepiej, w którym znajduje się oddział psychiatryczny dla dzieci) W takich sytuacjach NIE potrzebujesz skierowania!

 
 

Serdecznie zapraszam do kontaktu!

  •  spotkania na żywo od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-15:00 (proszę o wcześniejsze umówienie spotkania)
  •  rozmowy telefonicznej (nr tel. 506 – 724 – 438)
  •  Librusa

Pośpiesz się, aby się zarejestrować

Pośpiesz się, nie przegap okazji